Zdjęcie: z otwartych źródeł
Ta opcja jest odpowiednia dla osób, które zwracają uwagę na kalorie lub szukają prostego zamiennika przekąsek kupowanych w sklepie
Domowe chrupki ryżowe są najlepszą zdrową przekąską, ponieważ wymagają minimalnej ilości składników, nie zawierają aromatów i są gotowane bez smażenia. Ta opcja jest odpowiednia dla osób, które kontrolują kaloryczność swojej diety lub szukają prostego zamiennika dla przekąsek kupowanych w sklepie. Informuje o tym RBC-Ukraina, powołując się na stronę Instagram ukraińskiego szefa kuchni Oleksandra Ogorodnika.
Takie chipsy gotuje się w kuchence mikrofalowej przez 1 minutę. Ponadto mogą być spożywane podczas odchudzania, ponieważ zawierają tylko 0,5 g tłuszczu na 100 g.
Chipsy ryżowe z domowymi przyprawami: łatwy przepis
Składniki:
- papier ryżowy
- prażony biały sezam – 30 g
- liść nori – 1 szt.
- sól – 5 g
- cukier – 5 g
Przygotowanie
- Wystarczy umieścić papier ryżowy na talerzu i włożyć go do kuchenki mikrofalowej na 1 minutę.
- W tym czasie można przygotować pyszną domową przyprawę do chipsów.
- Wystarczy ubić resztę składników w blenderze.
- Gdy chipsy będą chrupiące, rozdziel je rękami na małe kawałki i dopraw przyprawami.
